7月6日上午，“保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)走進(jìn)高碑店市，健康專家、我院神經(jīng)內(nèi)科首席醫(yī)師李會(huì)敏為國網(wǎng)高碑店市供電公司一線職工進(jìn)行了“摘去‘緊箍咒’——身心神經(jīng)內(nèi)科疾病預(yù)防”公益文化健康講座。  

   課堂內(nèi)容包括兩部分，第一部分為臨床常見的肌緊張性頭痛的預(yù)防和治療；第二部分是對(duì)腦血管疾病危險(xiǎn)因素的了解及一二級(jí)預(yù)防重要性的認(rèn)知。李會(huì)敏說，肌緊張性頭痛也稱為肌收縮性頭痛。頭痛性質(zhì)為頭懵、頭脹痛、壓迫感、束帶感或緊咒感，雙顳部、后枕部、肩頸部有壓痛。疾病成因與軀體、心理有關(guān)。久坐不動(dòng)的“麻將族”，電腦游戲的“網(wǎng)癮族”，頸椎病患者，長期低頭操作或伏案工作者及焦慮抑郁、失眠、緊張不安和心理壓力較大者易患有肌緊張性頭痛。患病階段大多數(shù)人不影響工作與生活，有的人數(shù)日、數(shù)月或數(shù)年伴有這種癥狀。癥狀輕者不需要藥物治療，可以通過自我頭部、頸背部按摩，頸部保健操鍛煉使頭頸肩部肌肉松弛緩解癥狀。培養(yǎng)爽朗、樂觀、豁達(dá)性格，保持寧靜情緒，放松心身來改善心理障礙，緩解頭痛癥狀。肌緊張性頭痛者要注意早、中、晚衣服的增減，做到工作、學(xué)習(xí)、生活有張有弛、勞逸結(jié)合，起居作息規(guī)律，保證充足睡眠，適當(dāng)參加體育、娛樂活動(dòng)，預(yù)防肌緊張性頭痛的發(fā)生。

    課堂后，高碑店市婦女聯(lián)合會(huì)主席孫卓說，專家將高深的醫(yī)學(xué)知識(shí)，用淺顯易懂的語言講解給大家，給予我們遠(yuǎn)離疾病、做好自我健康管理的好方法，提升全民健康素養(yǎng)，基層很需要這樣的健康服務(wù)，我們?cè)父由钊氲嘏c“保定責(zé)任”公益平臺(tái)攜手，為本地域民眾做好基礎(chǔ)健康保障。

   課堂前一天，組織者建立了“高碑店健康課堂微信群”，便于大家提前提問并將專家語音、課件收存于自己的手機(jī)中，離開課堂后復(fù)聽、應(yīng)用。課堂開始前，大家填寫了2018預(yù)防性健康檔案。課堂后，組織者將專家課堂講述同期聲整理成文字稿件反饋給高碑店市婦女聯(lián)合會(huì)，由婦聯(lián)為不同領(lǐng)域一線職工做健康常識(shí)分享。