在全國戰(zhàn)“疫”形勢全面向好的情況下,3月27日,“保定責(zé)任”保師附校師生健康工程首次開辦健康網(wǎng)課,為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備?!氨6ㄘ?zé)任”健康專家、我院內(nèi)科主任、河北省新冠肺炎醫(yī)療救治專家組成員趙學(xué)琴,在中國醫(yī)藥教育協(xié)會慢病防治工作總站秘書長、“保定責(zé)任”公益文化健康平臺策劃人魏巍陪同下,走進(jìn)保師附校,利用網(wǎng)課平臺為全體五年級學(xué)生、教師及部分家長進(jìn)行了呼吸道傳染病防治與咳嗽/噴嚏禮儀公益文化健康講座。
趙學(xué)琴系統(tǒng)講解了常見呼吸道傳染病的主要癥狀、傳播方式及預(yù)防方法。普通感冒的主要癥狀:起病急,噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕;其傳播方式:主要通過病人噴嚏和含有病毒的飛沫空氣傳播或經(jīng)污染的手和用具接觸傳播。
流行性感冒(流感)的主要癥狀:起病急,高熱、頭痛、乏力、咽結(jié)膜炎和全身肌肉酸痛等癥狀明顯;其傳播方式:主要通過打噴嚏和咳嗽飛沫傳播,還有接觸被病毒污染的物品,經(jīng)口腔、鼻腔和眼睛粘膜直接或間接接觸感染,在特定場所,如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi),也可能通過氣溶膠傳播。
2019冠狀病毒病(COVID-19)的主要癥狀:發(fā)熱、干咳和乏力,少數(shù)人出現(xiàn)噴嚏、流涕、肌痛和腹瀉;其傳播方式:主要的傳播途徑經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播,在密閉場所、長時間暴露、高濃度的環(huán)境中存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。
趙學(xué)琴強調(diào),保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。包括:增強體質(zhì);勤洗手;保持環(huán)境清潔和通風(fēng);在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離,前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。
課堂前,組織者為校園教師、部分學(xué)生家長建立了“附校為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備呼吸健康課堂微信群”, 將專家講座語音、課件同步收錄于每一位聽講者的手機中,便于課堂后教師、家長借助手機隨時復(fù)聽,促進(jìn)應(yīng)用。課堂后,組織者將專家講述同期聲整理成文字稿件,回傳給學(xué)校,由學(xué)校進(jìn)一步廣泛分享健康常識。
“保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動始于2014年11月,至今是第七個年頭。截至2020年3月27日,“保定責(zé)任”已進(jìn)行公益文化健康講座、義診296場,130家機構(gòu)參與,100余萬人次直接受益。本場活動由中國醫(yī)藥教育協(xié)會慢病防治工作總站、河北慢病防治工作站、河北健康學(xué)會體育醫(yī)學(xué)融合與健康管理分會、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、河北保定師范附屬學(xué)校共同主辦。
文、圖:內(nèi)科、住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)辦公室、發(fā)展規(guī)劃辦公室、科研處
編輯:董媛媛